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Autocontrol paterno
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madredesbordadaOcupo ayuda. Hay días que siento que no puedo más y no se si el problema soy yo o mi hijo. Tiene 2.5 años pero siento que son luchas constantes, no se deja mudar, no quiere comer tranquilo, no se deja montar a la silla del carro cuando ocupo y a veces quiero pegarle. No lo hago porque se que no está bien pero no sé que más hacer. Siempre he criado con apego y con respeto pero estoy cansada.

Me parece que es de muy alta demanda, quiero estar conmigo siempre y me siento desesperada. No tengo ayuda de nadie cerca. Somos solo yo y el. Mi familia es del pensar que hay que pegarles y gritarles para que entiendan. Me siento sola y cansada.

No sé si es una etapa pasajera, si es algo de la edad o si he sido muy permisiva. Ayuda

momscreamLos gritos, eso que a todos los padres a veces se nos ha salido. 

Queremos que nuestros hijos manejen bien sus emociones, queremos que hablen en lugar de gritar y que solucionen sus problemas de formas asertivas.

Claro, todo suena muy hermoso en teoría pero cómo cuesta! Sabemos que el primer paso para que nuestros niños aprendan autoregulación emocional es que nosotros mismos lo practiquemos.

Después de todo de dónde van a aprender si siempre nos ven gritando? La buena noticia es que cómo todo en esta vida, se puede aprender en cualquier momento y a cualquier edad:

mombreathingEnojarse es normal... pero cómo hacemos para que pase menos?

¿Es apropiado enojarse con tu hijo? Bueno, es inevitable, si eres humano.

Como una luz intermitente en el dash del carro, la ira es una señal de que necesitas poner atención y hacer algo para  que tu motor no se sobrecaliente.

Ignorarlo puede ser desastroso. Pero la ira no es un impulso constructivo cuando se dirige a tu hijo. Esa respuesta "lucha o huida" hace que tu niño se vea como el enemigo, y tu hijo nunca es el enemigo.

Tu hijo no puede escuchar tu orientación cuando se siente atacado, y los centros de aprendizaje de su cerebro se apagan. Y ese no es el padre que queremos ser. Por supuesto, los niños tienen infinitas maneras de conseguir alterarnos. Pero te podría sorprender considerar con qué frecuencia cuando pierdes la paciencia con tu hijo, no es en realidad por lo que tu hijo está haciendo.

Claro, los niños siempre actuarán infantil. Pero hay momentos dónde eso no nos molesta, ¿verdad? Si realmente profundizamos, nos damos cuenta de que esos momentos en los que explotamos, es porque estamos agotados, o estamos estresados , o estamos cargando con una mochila llena de emociones que no nos hemos tomado el tiempo para procesar.

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  • Santa Ana, Piedades. Costa Rica
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