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brushingteethEs hora de lavarse los dientes... significa que también es hora de lucha? Quizás no. La lavada de dientes en los niños pequeños es de esas cosas que son probablemente conflictivas... después de todo a quién le gusta que le metan la mano en la boca?

Dado que es un hábito que hemos de instaurar.. cómo hacemos para que sea lo menos conflictivo posible? Acá hay 15 opciones!

 

 

  1. Tómate tu tiempo: No lo hagas a la carrera, cuando vas contra tiempo es posible que se convierta en un conflicto. Respira. Tómate tu tiempo para hacerlo una experiencia bonita
  2. Modela: Siempre que te laves los dientes, lleva a tu hijo contigo. Que te vea lavarte los dientes, baila, canta y haz que te vea feliz.
  3. Que el cepillo sea divertido: Permítelo que lo use, que lo ande, que se le lave los dientes él y al peluche para que sea una asociación positiva. Si es posible que el lo elija o hasta que tenga varios de dónde elegir es aún mejor.
  4. Elige la hora del día: Evita hacerlo en momentos estresantes o cuándo esté muy cansado en la noche ya que es muy posible que se convierta en una lucha. Hazlo en horas relajantes para todos
  5. Cambia el lugar: Si normalmente lo hacen en el baño y se ha tornado conflictivo, puedes considerar cambiar el lugar para romper la asociación negativa. Muchas veces la tina con juguetes suele ser un buen cambio de escenario por el nivel de relajación que da el momento
  6. Inclúyelo: Has considerado poner un banquito en la baño? De esta forma puede ser incluido en el ritual y lavarse los dientes con papá/mamá
  7. Espejo: Si están a la altura de un espejo, jueguen! Hagan muecas, se lavan un dientito y hacen otra mueca!
  8. Jueguen roles: Intercambien quién lava a quién los dientes. Mientras tu hijo te lava los dientes, tu se los lavas a tu hijo! Esto ayuda a aliviar luchas de poder ya que ellos también te están lavando los dientes
  9. Turnos: Cambien turnos. Un poco bebé, un poco mamá. Que sea un juego de turnos
  10. Y los juguetes?: Antes de iniciar a lavarse los dientes a tu pequeño, pueden jugar a lavarle los dientes a Micky, Elmo y los juguetes!
  11. Cosquillas a los dientes: Has jugado a hacerle "cosquillas" en los dientes? Hazlo como un juego
  12. A ver que encuentro: Has jugado a encontrarle leones en la boca? Y después un elefante? Y una mariposa? Es un juego dónde le vas narrando todo lo que encuentras en cada diente
  13. Cambia el nombre: si cuándo dices "lavar los dientes" provoca una reacción negativa, cambiale el nombre! Es hora de atacar los monstruos de las caries o la hora de sacar a los bichitos del azucar o la hora de las cosquilas de los dientes...A veces un cambio del nombre acompañado de un juego o una canción hace toda la diferencia.
  14. Pregunta: Si ya tiene vocabulario, puedes preguntarle qué le gustaría hacer primero... ponerse pijamas o lavarse los dientes. Demos opciones siempre que sea posible, a todos nos gusta sentir control sobre nuestras vidas y ellos no son las excepciones.
  15. Recuerda darle opciones siempre que sea posible... desde que él elija el color del cepillo de dientes hasta si quiere parar a tragar y continuar o hacer todo de un tirón. Puede incluir si quiere que se los laven junto a un peluche o un títero... si lo hace mamá o papá Las etapas pasan, los días son largos pero los años cortos... haz que la etapa sea disfrutable y tengas anécdotas que contar. 

 

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Andrea Acosta, Psicóloga

"Disciplina con Empatía": www.disciplinaconempatia.com

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  • Santa Ana, Piedades. Costa Rica
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