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madredesbordadaOcupo ayuda. Hay días que siento que no puedo más y no se si el problema soy yo o mi hijo. Tiene 2.5 años pero siento que son luchas constantes, no se deja mudar, no quiere comer tranquilo, no se deja montar a la silla del carro cuando ocupo y a veces quiero pegarle. No lo hago porque se que no está bien pero no sé que más hacer. Siempre he criado con apego y con respeto pero estoy cansada.

Me parece que es de muy alta demanda, quiero estar conmigo siempre y me siento desesperada. No tengo ayuda de nadie cerca. Somos solo yo y el. Mi familia es del pensar que hay que pegarles y gritarles para que entiendan. Me siento sola y cansada.

No sé si es una etapa pasajera, si es algo de la edad o si he sido muy permisiva. Ayuda

 

Primero que nada quiero agradecerte la confianza y la sinceridad que depositas en mi. La maternidad aunque hermosa, es un proceso emocional muy muy intenso. Particularmente cuando tenemos un montón de obligaciones más de las cuales no podemos desligarnos como el ser el sostén ecónomico de la familia, otros hijos, parejas, escuela, estudios, etc. 

• No te castigues:

      Primero quiero decirte que es importante que no te juzgues tan duramente, estás haciéndolo lo mejor que puedes. El castigarte no le hace bien ni a ti ni a el. La gracia para perdonar al otro y no exigirle más de lo que puede dar, inicia con nosotros mismos. Todos hacemos lo mejor que podemos y mientras se haga con amor y ellos se sientan amados incondicionalmente, las piezas se acomodan. No andes en los hombros un saco lleno de tus errores ni busques la perfección, solo busca amar a tu hijo y que el siempre se sienta amado. Errores todos los papás cometemos, no podemos tener una lista mental de ellos o creo que todos perderíamos la cordura, después de todo somos humanos. Suéltalos e inicia cada día como uno nuevo. Eso es lo maravilloso de los niños, siempre nos da nuevas oportunidades. Sacude tu cuerpo, perdónate e inicia de nuevo con otro aire. 

• Busca contención para vos:

      El ser mamá requiere de muchas energías, no solo físicas sino emocionales y todas necesitamos un sostén emocional. Necesitamos ser contenidas para poder contener. Necesitamos contar con alguien a quien contarle nuestros miedos y necesidades, alguien que nos escuche y nos comprenda sin juzgarnos. Alguien a quién le podamos contar todas nuestras inseguridades de la maternidad y que nos diga que es normal sentirlas. Se que a veces parece imposible cuando nuestra familia piensa distinto pero es importante encontrar este espacio. Talvez buscando un grupo de mamas que crien similar, con respeto y sensibilidad, talvez grupos virtuales o grupos de la Liga de la Leche. Necesitas un sostén que te releve de esos miedos y que te valide en tu rol de mamá para que no te desbordes emocionalmente. No puedo enfatizar lo suficiente la importancia de que vos estés bien para que el pueda estar bien. Los niños sienten las emociones a su alrededor y cuando constantemente estamos al borde, ellos tambien se sienten al borde, despues de todo debe haber algun "peligro" que justifica que mamá esté así. Al tener un espacio, al poder desahogarte y ser validada, tambien comprendes que no eres la unica atravesando estos momentos. Te das cuenta que es comun y que tu hijo es un buen niño. Que tiene 2.5 años y esta aprendiendo a gestionar sus emociones, de tu mano y con tu ejemplo. Que no es tan serio que no le guste andar con camisa o que prefiera andar descalzo. Pero para disfrutar de la edad y de ellos, necesitamos sentirnos contenidas nosotras mismas. Necesitamos saber que está bien no ser perfectas, que está bien que ellos no sean perfectos y que lo estamos haciendo bien, que lo estamos haciendo lo mejor que podemos. 

Humor:

      Creo que a veces nos tomamos todo muy pecho y muy seriamente. Es importante saber reirnos de nuestros errores y ver la maternidad con un ojo amable. No toda acción nuestra o de ellos es determinante. A veces hay que dejar algunas cosas pasar, a veces hay que buscarles el humor y en algunas otras si actuaremos distinto pero no en todas. No todo vale la pena luchar ni toda conducta es critica. Veamos el panorama completo y veamos si eso dentro de 15 años será igual de importante que hoy. 

• Comportamientos:

       En relación a las conductas que comentas, todas son muy comunes de la edad. Los niños en su proceso normal de crecimiento, ya no quieren ser una criatura pasiva a la que le dicen que comer, que ponerse, como montarse al carro... quieren tener un rol activo en su vida, despues de todo es de ellos. Involucralo. Que el tambien se sienta dueño de su vida y que tiene voz y voto. Que el elija lo que desee ponerse (Aún si se ve como caja fuerte), que elija si quiere montarse por la puerta izquiera o la derecha. Si sabes que algo requiere de mas tiempo, empieza antes. No todo tiene que ser una batalla, mucho puede ser un juego y ameno. Muchas veces es estresante no porque ellos quieran ser tomados en cuenta, sino porque estamos desbordadas, cansadas y solas y no creemos poder más. Busca un acompañamiento. Lo mereces.  No podemos dar lo que no tenemos y si no tenemos paz y calma dentro nuestro, no se lo podemos dar a nuestros hijos. 

 

Mamá, tienes permiso a ocupar descansar y validarte. Tienes permiso a equivocarte. Tienes permiso a ocupar ayuda de otras personas.

Buscala, refrescate y sigue adelante

 

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Andrea Acosta, Psicóloga

"Disciplina con Empatía": www.disciplinaconempatia.com

Derechos Reservados. 

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  • Santa Ana, Piedades. Costa Rica
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